El Umbral de Jade

La respiración consciente

2010-03-25T17:10:00.000-07:00

A menudo en las relaciones humanas y me refiero con estas palabras tanto a las relaciones laborales, de pareja, familiares o personales tenemos conflictos, enfrentamientos, discursiones, desacuerdos, precisamente con los que más queremos o apreciamos.

En las relaciones humanas mostramos quienes somos en realidad, a veces más con nuestras acciones que con nuestras palabras.

En esta sociedad en la que vivimos se considera que una persona es fiable, honesta y coherente cuando dice, piensa y hace lo mismo, pero a menudo y más si nos relacionamos desde las emociones uno piensa una cosa, dice otra y hace una tercera.
Esto obviamente nos crea muchos conflictos, no solo con los demás si no también con nosotros mismos.

En las relaciones de pareja es donde con más claridad aparecen estas situaciones, en la psicología que conozco, llamamos a estas situaciones “las peleas del ego” pues el ego, también llamado personalidad o sombra, siempre quiere llevar razón, se mueve en marcos de referencia que llamamos de limitación: el miedo, la escasez, la propiedad, la exclusividad, la intolerancia y la separación.
En estos ámbitos se maneja muy bien, y como todos los egos son iguales, es decir todos se manejan con los mismos marcos de referencia, todos quieren llevar razón y todos creen estar en posesión de la verdad de cuanto acontece, sin tener en cuenta los otros puntos de vista, así las discursiones, conflictos, desencuentros o peleas estan siempre disponibles. Es un caldo de cultivo excelente para hacer las cosas de otra manera.

Un instante antes del enfrentamiento con tu pareja, con tu hijo o con tu jefe, tienes un momento mágico para elegir si “entras al trapo” o decides no reaccionar.
Si entras en la discursión ya sabes las consecuencias: dolor emocional, caras largas, malos modos, palabras o gestos que hacen daño, tensión que puede somatizarse o no.
Pero si no reaccionas, si te limitas a aceptar y a dejar que te atraviese la crítica, o la ofensa, si eres un junco que se inclina al paso del viento y luego se yergue sereno, comprobarás que pasan varias cosas, la primera, muy a menudo es que el otro ataca con más fuerza, empeño e ímpetu que antes como “buscándote las cosquillas”, pero si tu compromiso es firme, déjalo pasar, en otro momento volverá seguramente con más fuerza y atacando por otro flanco, déjalo pasar sin reaccionar. Si consigues hacerlo en varias ocasiones verás que esta “no-reacción” disuelve la ira del otro, el ataque, la crítica, y podeís de nuevo relacionaros desde la parte más hermosa de vosotros mismos. Con cierta frecuencia aparece el humor y la risa, que es un bálsamo que lo cura todo.

El estar en este lado de la “no-reacción” no significa que pases de todo, estás en la no-reacción de una forma totalmente amorosa y consciente hacia el otro. Es como cuando tu hijo de dos años, se enfada e intenta darte una patada, no vas a reaccionar pegándole, ni dándole una patada tú a él, sino que simplemente te apartas, dejas que se exprese (porque la rabia, la ira, el dolor y la frustración no deben reprimirse en los niños) y después con amor, intentas calmarle.

Una práctica que siempre hago cuando vivo en pareja es que nunca me acuesto con mi compañero enfadada o disgustada. Siempre intento resolver las cuestiones donde nos hemos enfrentado durante el día, porque el tálamo del amor es un lugar sagrado tanto para el descanso como para expresar nuestra pasión por la persona que nos acompaña en este momento de nuestra vida.

No es bueno irse a la cama con ese dolor emocional, una vez que lo hayas disuelto, que hayaís “hecho las paces”, haced este ejercicio. Es mejor que la persona que se ha sentido ofendida, herida, la que ha reclamado atención con su crítica o su ira, esté dentro.

Tumbaos de lado, con las piernas ligeramente flexionadas, la persona que está fuera abraza con su cuerpo a la persona que está dentro, procurad que ambos troncos estén lo más alineados posible, cuello con cuello, corazón con la zona de la espalda, correspondiente al corazón de la persona que está dentro, estómago, vientre y genitales también alineados. Y respirad bien profundamente, el que abraza desde fuera, puede meter su brazo por debajo del cuello o de la almohada del otro para que el contacto sea más intimo. La otra mano descansa sobre el corazón o la zona del pecho de la persona que está dentro.

Este abrazo se llama de la cuchara y es totalmente sanador porque nutre desde dentro, desde el amor que somos, desde la aceptación, el calor y la ternura. Tanto para el que da y un poco más para el que recibe por eso es bueno intercambiar las posiciones.
Podeís respirar a la vez o de forma alterna, mientras uno espira el otro inspira, unos cinco o diez minutos al día.
Es bueno hacerlo por la mañana antes de levantarse y por la noche antes de dormir.

Y cuando quieras, me cuentas.

Besos azules

Alicia Rubio

Vídeo de Masaje Sensual Tántrico

2009-08-25T11:51:00.000-07:00

Los Regalos del Umbral. Aceite para masaje

2009-06-19T16:16:00.000-07:00

Los Regalos del Umbral.

Aceite afrodísiaco.

En una botellita de cristal de cuello estrecho y tapón de rosca o corcho vierte hasta la mitad de su capacidad, aceite de almendras dulces (lo puedes encontrar en las farmacias o en los herbolarios).
10 gotas de aceite esencial de rosa
5 gotas de aceite esencial de sándalo
3 gotas de aceite esencial de canela.
(estos aceites esenciales los venden en los herbolarios)
Rellena la botellita con más aceite de almendras dulces y deja medio centímetro sin rellenar.
Agitalo para mezclar bien los aceites esenciales.

Para usarlo como aceite de masaje, calienta el mismo al baño María, durante unos minutos.

Es un aceite rubefaciente, (atrae sangre a la zona) prueba antes de aplicarlo sobre los genitales.

Los regalos del Umbral. Baño de Shiva.

2009-06-19T15:50:00.000-07:00

El Umbral de Jade te regala un Baño para que seduzcas a tu Shiva, tu dios y compañero.

Baño de Shiva:

Una bañera de agua caliente.
de 6 a 8 litros de vino tinto o dos sobres de polifenoles del vino, (de venta en Centros de Estética).
Una infusión concentrada de romero y bolitas de ciprés. (deberán cocer a fuego lento al menos veinte minutos).
1 kg de miel. (en un cuenco, aparta un poquito para que pueda hacerse una mascarilla de miel en el rostro).
Un chorrito de su perfume favorito.

Mezcla todos los ingredientes y viértelos sobre el agua.

Velitas, inciensos y una música suave.

Lleva a tu compañero de la mano hacia el baño y desnúdale lentamente, invítale a que entre en la bañera.

Deberá sumergirse en el baño al menos veinte minutos y aclararse solo con agua, .aunque es mejor que él decida cuando salir.

Esperale en el dormitorio con flores frescas sobre la cama.

Los Regalos del Umbral, Baño de la Diosa

2009-05-10T07:39:00.000-07:00

El Umbral de Jade te regala un baño especial para que se lo prepares a tu Sakti, a tu Diosa y compañera, mejor si la luna está en fase de luna llena.

Baño de la Diosa:

Necesitarás los siguientes elementos:

Una bañera de agua caliente.
de 6 a 10 litros de leche entera, de forma que el agua se quede blanca.
1 kg de miel. (deja un cuenco aparte con un poco de miel, para que se haga una mascarilla en el rostro y en el pecho).
Pétalos de sus flores preferidas.
Un chorrito de su perfume favorito.
Una infusión concentrada de palitos de canela. (deberán hervir al menos veinte minutos a fuego lento).

Velitas que llenen el baño, inciensos y una música suave y relajante.

Prepara la bañera con antelación y echa todos los ingredientes en ella, lleva a tu compañera de la mano hacia el baño, desnúdala con suavidad e invítala a que se sumerja en ese baño de leche y miel.

Déjala sola al menos veinte minutos, aunque es preferible que ella misma decida cuando salir.

Deberá aclararse solo con agua.

Espera en el dormitorio con pétalos de rosas frescas sobre la cama.

Sedúcela y adórala como la Diosa que es.

Taller de Masaje Erótico

2009-04-08T11:02:00.000-07:00

Lo mejor de los talleres de masaje es la energía que se crea entre los participantes, el Egregor lo llamaba un maestro de antaño.
Esa energía poderosa que se manifiesta cuando cada uno entrega lo mejor de sí mismo, cuando participa desde la alegría, desde el amor, desde el respeto con toda atención sobre lo que está haciendo y sin perder el sentido del humor, que hacer las cosas seriamente no es opuesto a reirse de uno mismo y con los demás.
Empezamos a conocernos desde lo más esencial y necesario, desde la piel y la caricia.
Nos mimamos, nos abrazamos y es por esta simplicidad por la que se crean unos vinculos que permanecen en el tiempo.
Es, en esta facilidad que tiene cada uno de darse generosamente, donde se forja la magia de los cursos, el momento único y creativo de ser, simplemente, sin disfraces, sin vestidos, ser amado, recibir y dar incondicionalmente, disfrutar, explorar cada pliegue, cada arruga, lo terso y lo blandito, entregándose abiertos a la magia del amor consciente.
Y luego, cuando nos recomponemos, cuando volvemos a nuestro vestido, algo brilla en nuestros ojos, algo diferente y es entonces cuando no podemos dejar de abrazarnos, cuando ofrecemos lo que somos, lo que tenemos con toda generosidad.

Uno ofrece su hogar a los que vienen de fuera, otro invita a pasar unas vacaciones en su casa de la montaña, otro te lleva en su coche hasta la estación, porque queremos alargar aún más el encuentro, y nos reimos, jugamos y sobre todo creamos otros espacios donde encontrarnos.

Ven, participa con nosotros en la magia del Umbral de Jade

Todo camino empieza por un primer paso

2009-04-05T10:35:00.000-07:00

Emprendemos un nuevo camino, de la mano, si tú quieres.

Un sendero, que nos conducirá al encuentro entre el gozo de los sentidos y el éxtasis espiritual.

En el trayecto exploraremos los pliegues y honduras de tu piel, tu armonía emocional y dibujaremos, a través de la respiración, la vereda que recorre la energía que te conecta con tu Alma.

Atrévete a encontrar tu umbral de jade, si quieres, seremos tu guía.

www.elumbraldejade.org